Leden je již za námi a je tedy nutno trošku shrnout výsledky z „WK Počítadla“.
V průběhu ledna do něj zapisovalo své výkony celkem 10 účastníků. Jsem rád, že 10 lidí s námi maká, ale zároveň chci apelovat na zbytek (zhruba 200 zbylých členů SKP ), aby na sobě pracovali.
Nezdá se to, ale již je to pomalu rok, co jsme situací omezováni v tréninku a návyky, na které si tělo pravidelným cvičením v průběhu času zvykalo, se pomalu vytrácejí.
Proto je důležité na sobě stále pracovat. Není tím myšleno každý den udělat 1000 kliků, sed-lehů, dřepů…., ale alespoň ob den na sobě nějakým způsobem pracovat (posilovat, protahovat se, běhat) a udržovat tělo a mysl v dobrém rozpoložení.
Jestli se chcete připojit, neváhejte se zapsat do online tabulky (odkaz WK Počítadlo ).
Pokud chcete, sdílejte v komentáři pod příspěvkem na facebookové stránce fotky či videa z vašich tréninků.
Držte se a věřím, že brzy přijde chvíle, kdy slovo pozitivní bude mít znovu kladný význam a my se budeme moci sejít na tatami.
Honza